industrials.pro

Многие фанатики фитнеса настолько привыкли к Nike Run Club, что не могут представить себе бег без него. Это неудивительно, поскольку приложение позволяет измерять время, расстояние и темп.

Если вы когда-нибудь задумывались, насколько приложение точно определяет расстояние, вы попали в нужное место. В этой статье мы объясним его механизм измерения расстояния и дадим несколько советов, как сделать его еще более точным.

Nike Run Club Distance в помещении

Есть большая разница в зависимости от того, тренируетесь ли вы в помещении или на улице. Если вы бегаете на беговой дорожке в тренажерном зале, приложение будет отслеживать ваши шаги. В настоящее время большинство приложений отлично справляются с подсчетом шагов, но Nike Run Club по-прежнему остается одним из самых точных приложений.

Поэтому можно с уверенностью предположить, что Nike Run Club почти на 100% точен, когда вы бегаете в тренажерном зале или дома.

Nike Run Club Distance на открытом воздухе

Бег на открытом воздухе по разным причинам может быть сложнее, чем тренировка в помещении. Вы должны учитывать погоду, движение и многие другие факторы. Более того, приложения для отслеживания сталкиваются с большими проблемами, когда они отслеживают дистанцию ​​бега на открытом воздухе.

Nike Run Club, как и большинство других приложений, полагается на GPS при отслеживании на открытом воздухе. Конечно, мы стали свидетелями значительного улучшения точности GPS. Однако это все еще не идеально.

Поэтому, если ваше расстояние NRC не кажется полностью точным, приложение не виновато. Вероятно, будет то же самое с любым другим приложением, которое вы пробовали. Причиной неточности может быть ваш телефон, GPS-навигатор или местность.

В следующем разделе мы более подробно рассмотрим, как эти факторы влияют на приложение и что вы можете сделать, чтобы это предотвратить.

Источники помех

Если вы живете в Нью-Йорке, ваш GPS может быть значительно менее точным, чем у тех, кто живет в сельской местности. Это почему? Высокие здания могут создавать помехи и даже полностью блокировать ваш сигнал.

Ваш GPS иногда не может получить спутниковую информацию из-за небоскребов. Он пропускает часть информации, и поэтому ваша дистанция бега может показаться короче, чем была на самом деле.

Однако переезд в деревню - тоже не идеальное решение. Возможно, вам удастся избежать небоскребов, но нельзя избежать высоких деревьев, создающих аналогичный эффект.

Исследования показали, что запущенные приложения наименее точны, когда вы бежите в лесу. Если лес густой, это может заблокировать сигнал, что приведет к получению недостоверных данных.

Однако не стоит так беспокоиться о неточности. В большинстве случаев разница в расстоянии составляет 10-50 метров. Приложение добавляет сюда пару метров, а там занимает пару метров. В конце дня он уравняется.

Как улучшить точность расстояния NRC?

Вам не нужно отказываться от бега на природе или на открытом воздухе. Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваше приложение работало бесперебойно.

Прежде всего, по возможности старайтесь бегать на открытом пространстве. По возможности избегайте лесов и улиц, заполненных небоскребами. Убедитесь, что вы всегда можете видеть небо, если посмотрите вверх. Таким образом вы обеспечите бесперебойную работу вашего GPS-навигатора без каких-либо помех. Кроме того, не забудьте включить в телефоне службы геолокации.

Еще один полезный совет - заряжайте телефон перед запуском и избегайте использования режима низкого энергопотребления. В целях экономии заряда ваше устройство иногда не позволяет GPS работать в полную силу. Многие люди сочли это полезным, а точность их приложений значительно улучшилась после отключения режима низкого энергопотребления.

Не забывайте переключаться из режима «В помещении» в режим «На улице» каждый раз, когда вы меняете обстановку. В противном случае приложение может запутаться и допустить ошибки.

Если вы по-прежнему не видите никаких улучшений в отношении точности, вы можете попробовать обновить приложение NRC. Однако, как упоминалось выше, проблема обычно не в самом приложении.

Есть ли альтернативы?

Если вы откроете свой App Store, вы найдете более 100 запущенных приложений. Конечно, некоторые из них не стоят вашего времени или усилий. Nike Run Club - одно из самых популярных приложений, которым пользуются многие довольные пользователи. Однако есть и другие, которые стоит попробовать.

Если вы ищете новые маршруты, вам может понравиться MapMyRun. Приложение обладает всеми функциями стандартного работающего приложения. Он точно измеряет ваше время и расстояние. Однако самое лучшее в этом приложении - это то, что оно создает индивидуальные маршруты для бега именно для вас.

С другой стороны, если вы хотите отслеживать все, что связано с фитнесом, с помощью всего одного приложения, у нас есть все необходимое. Вам следует выбрать MyFitnessPal. Это приложение не только позволяет отслеживать ваши тренировки и количество потребляемых калорий, но и является отличным источником вдохновения. Там вы можете найти массу идей для еды и тренировок с гидом.

И последнее, но не менее важное: если ваши друзья разделяют вашу страсть к бегу, мы предлагаем вам попробовать Strava. Это приложение для активного сообщества, представляющее собой сочетание фитнес-трекера и социальной сети. Вы можете соревноваться с друзьями, сравнивать свои дистанции бега и мотивировать друг друга.

Не беспокойтесь о расстоянии

Если вы увлеченный бегун, естественно, что вам нужно самое точное приложение. Мы знаем, что отслеживание важно, поскольку оно может помочь вам достичь ваших целей. Однако ни одно приложение не является идеальным, и не стоит беспокоиться, если расстояние не всегда кажется точным. Различия обычно незначительны и не должны влиять на ваш прогресс.

Довольны ли вы Nike Run Club? Вы пробовали до сих пор какое-нибудь другое работающее приложение? Дайте нам знать в комментариях ниже.